行程概览
第一天：飞云崖历史文化探索 → 旧州古镇漫步 → 浪洞温泉放松；第二天：苗疆腹地自然徒步 → 当地市集体验 → 返程。
详细安排
第一天：人文与温泉之旅
- 上午：前往飞云崖，游览明清古建筑群，欣赏摩崖石刻与古树奇观。建议游玩2小时。
- 中午：在旧州古镇品尝酸汤鱼和米豆腐，体验地道黔菜风味。
- 下午：漫步旧州古镇，参观天后宫、古码头等历史遗迹，感受600年屯堡文化。
- 傍晚：驱车至浪洞温泉，泡天然温泉消除疲劳，入住温泉度假酒店。
第二天：自然与民俗体验
- 上午：深入苗疆腹地，徒步穿越梯田与森林，探访原始苗寨（如谷陇镇），注意提前联系当地向导。
- 中午：在苗寨体验长桌宴，品尝糯米酒与腊肉拼盘。
- 下午：参观黄平县城市集，购买苗绣、银饰等手信，随后返程。
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车，黄平周边景点分散；可乘高铁至凯里南站转车。
- 住宿：首选浪洞温泉酒店或旧州古镇民宿，提前两周预订。
- 注意事项：山区天气多变，需备雨具；尊重苗族习俗，未经允许勿拍摄人物。